照射15分鐘紅光可降血糖水平

圖片來源：物理學家組織網

英國倫敦城市學院、倫敦大學和倫敦大學學院科學家攜手進行的一項新研究顯示，將670奈米的紅光照射在一個人的背部15分鐘即可降低血糖水平。原因在於這種紅光會刺激人體粒線體內的能量產生，增加葡萄糖消耗，進而降低血糖值。數據顯示，紅光刺激使人類攝取葡萄糖後的血糖值降低了27.7%，並使最大葡萄糖峰值降低了7.5%。相關論文發表於最新一期《生物光子學期刊》。

為探討670奈米紅光對血糖的影響，研究人員招募了30位健康參與者，並隨機分成兩組。 670奈米紅光組有15人，安慰劑（無光）組有15人。這些參與者代謝正常，也沒有服用藥物。隨後，研究人員讓參與者進行口服葡萄糖耐受性測試，並在接下來的兩個小時內，每15分鐘記錄一次血糖值。結果顯示，接受15分鐘紅光照射的人，在兩小時內表現出峰值血糖降低和總血糖降低。

研究人員表示，雖然最新研究是在健康人身上進行的，但這項非侵入性的非藥物技術可幫助糖尿病患者更好地控制血糖。此外，這項研究還強調了光線對人類健康的長期影響，包括長時間暴露在藍光下可能導致血糖失調。目前廣泛採用的LED燈發出的光呈藍色，這可能是潛在的公共衛生問題。

先前研究已證實，約650奈米至900奈米之間的長波長光（從可見光到近紅外線範圍）可增加粒線體內核苷三磷酸腺苷的產生，降低血糖，並改善動物的健康和壽命。先前的研究也表明，用670奈米的光照射小鼠背部，還可以改善帕金森氏症模型和糖尿病視網膜病變小鼠模型的症狀。