工作重複性高易失智？研究：風險恐增66%

工作多動腦可以預防失智？挪威奧斯陸大學一項新研究發現，若長期從事缺乏挑戰性、重複性高的工作，到了70歲過後，罹患輕度認知障礙的風險將增加66%，而罹患失智症的風險也將增加37%。

這意味著，如果在工作時努力用腦，不僅能促進人的職業發展，也能保護其認知能力，助於預防失智症。

這項報告發表於美國神經病學會雜誌《神經病學》上，挪威奧斯陸大學醫院研究員艾德溫帶領研究團隊，分析了7000名挪威民眾，記錄其30多歲至60多歲退休時的職業、健康與認知狀況，並對305種職業的認知需求進行了分類。

　

研究團隊將教師、律師、醫生、會計師、技術工程師、公共服務人員等等，歸類在認知需求較高的範圍中，由於他們的日常職責包括創造性思維、分析資訊、解決問題以及向他人解釋想法和資訊，也需要人際溝通能力。

而未歸類在「認知保護」的日常工作，通常涉及重複的體力和腦力任務，如工廠工人、帳務員，以及管家、管理員、建築工人、郵差、清潔人員等。

艾德溫指出，研究結果表明，從事更需要複雜思維的職業，可助於在老年時期保持記憶和思維，受教育的年數也能夠抵消重複性工作所帶來的影響，像是上大學就可將重複性工作所致的影響降低約60%，但並不能完全消除。